Solusi Kami

Temukan ragam solusi perlindungan menyeluruh dengan manfaat optimal sesuai dengan kebutuhan Anda dan keluarga.

Beli Online

Solusi Perlindungan

Cari tahu jenis perlindungan sesuai kebutuhan Anda
Selengkapnya

Talk to Doctor

Nikmati layanan konsultasi dengan dokter terbaik dari Good Doctor
Selengkapnya

Inspirasi

Temukan dunia inspirasi AXA, menghadirkan berbagai artikel mengenai topik seputar kesehatan, gaya hidup, pendidikan dan topik seru lainnya

Financial Freedom: Impian yang Dapat dicapai atau Sekadar Angan-Angan?

Selengkapnya

Nggak Jadi Dilema: Sekarang Ngikutin Tren biar Eksis di Media Sosial dan Hidup Tenang di Hari Tua bisa dilakukan Bersamaan!

Selengkapnya

Mendadak Sakit Saat Liburan, Tidak Perlu Khawatir Lagi!

Selengkapnya

Udara Jakarta Terburuk di Dunia: Dampak Buruk dan Ancaman pada Kesehatan! Terapkan 5 Tips jaga kesehatan ini di tengah tingginya polusi udara

Selengkapnya

6 Trik Mudah & Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

6 Trik Mudah & Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
16 Maret 2022

Waspada jika Anda memiliki tekanan darah tinggi karena kondisi ini dapat menyebabkan berbagai penyakit yang berujung fatal bagi kesehatan Anda. Turunkan tekanan darah dengan 6 trik mudah dan alami berikut ini.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi yang tidak dapat disembuhkan. Maka itu seseorang yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi harus mengontrolnya sehingga terhindar dari komplikasi hipertensi. Cara paling umum menurunkan tekanan darah tinggi adalah menerapkan pola hidup sehat dan rutin mengonsumsi obat darah tinggi. Namun selain itu, ada juga 6 trik mudah dan alami untuk menurunkan tekanan darah yaitu:

  1. Bawang putih

Bawang putih bisa dijadikan obat herbal untuk mengatasi hipertensi. Hal ini dibuktikan karena senyawa allicin dalam bawang putih diyakini sebagai kandungan yang berperan dalam penurunan tekanan darah. Lalu bawang putih pun mampu mengurangi kolesterol, yang merupakan salah satu faktor penyebab darah tinggi.

  1. Seledri

Kandungan kalsium dan phthalide dalam seledri dapat membantu mengendurkan jaringan-jaringan yang terdapat di dinding pembuluh arteri sehingga tekanan darah menjadi normal. Anda bisa membuat seledri menjadi jus, atau menambahkannya ke menu harian.

  1. Kayu manis

Rempah ini bisa dijadikan obat tradisional mengatasi hipertensi. Studi mengatakan bahwa kayu manis memiliki hubungan dengan penurunan tekanan darah, baik sistolik maupun diastolik.

  1. Jahe

Tidak hanya bermanfaat menghangatkan tubuh, jahe juga bisa dijadikan obat hipertensi alami. Jahe dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengendurkan otot-otot di sekitar pembuluh darah.

  1. Kapulaga

Sebuah studi mengatakan bahwa tanaman kapulaga mampu menurunkan tekanan darah tinggi dengan menghambat reaksi kalsium dalam tubuh. Kapulaga memunculkan reaksi dalam tubuh yang sama seperti obat hipertensi, calcium channel blocker.

  1. Basil

Terkenal digunakan sebagai bumbu penyedap makanan, basil memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah menurunkan tekanan darah tinggi. Basil bekerja menyerupai calcium channel blocker (obat hipertensi). Hal ini dikarenakan bekstrak dari daun basil mengandung eugenol, yaitu zat kimia yang dapat memblokir reaksi kalsium yang bisa menyempitkan pembuluh darah.

Selain mengonsumsi makanan diatas, ada baiknya juga Anda menerapkan pola hidup sehat dan melakukan cara alami seperti meditasi, yoga, latihan pernapasan, terapi musik, terapi pijat untuk mengatasi tekanan darah tinggi. Lalu, pastikan Anda memaksimalkan proteksi terhadap jantung dengan asuransi AXA Heart & Save yang akan memberikan ketenangan pikiran bagi Anda dari risiko finansial yang disebabkan oleh penyakit jantung.

Sumber: hellosehat

Financial Freedom: Impian yang Dapat dicapai atau Sekadar Angan-Angan?

Selengkapnya

Dana Darurat untuk Membeli Tiket Konser?

Selengkapnya

Mengenal Asuransi Unit Link, Solusi Perlindungan Jiwa yang Memberikan Fleksibilitas Proteksi

Selengkapnya

Arti “Sultan” Sebenarnya!

Selengkapnya

Nggak Jadi Dilema: Sekarang Ngikutin Tren biar Eksis di Media Sosial dan Hidup Tenang di Hari Tua bisa dilakukan Bersamaan!

Selengkapnya

Akses Informasi Polis dan Kebutuhan Asuransi Lainnya dengan Nyaman di Emma By AXA!

Selengkapnya

Penyesalan di Hari Tua yang Harus Dihindari!

Selengkapnya

Sering Terlupakan, Catat Tips yang Penting Sebelum Mudik Lebaran

Selengkapnya
6 Ide ‘Dapetin Duit’ Lewat Pokemon Go

6 Ide ‘Dapetin Duit’ Lewat Pokemon Go

Selengkapnya
Selalu Dicari Saat Terjadi Kecelakaan Pesawat, Apa Sebenarnya Fungsi Black Box?

Selalu Dicari Saat Terjadi Kecelakaan Pesawat, Apa Sebenarnya Fungsi Black Box?

Selengkapnya
Persiapkan Diri untuk Mengantisipasi Bencana Gempa

Persiapkan Diri untuk Mengantisipasi Bencana Gempa

Selengkapnya
Bagasimu Terlambat? Jangan Panik!

Bagasimu Terlambat? Jangan Panik!

Selengkapnya
Intip Rahasia Mengelola Keuangan Yang Benar Agar Sukses Secara Finansial

Intip Rahasia Mengelola Keuangan Yang Benar Agar Sukses Secara Finansial

Selengkapnya
6 Rekomendasi Channel Youtube Untuk Olahraga Di Rumah

6 Rekomendasi Channel Youtube Untuk Olahraga Di Rumah

Selengkapnya
Travel Fair buat Berburu Tiket Murah

Travel Fair buat Berburu Tiket Murah

Selengkapnya
Target Liburan ke Jepang? Nih, yang harus disiapin

Target Liburan ke Jepang? Nih, yang harus disiapin

Selengkapnya

Total Klaim
*Per AFI Januari 2024 dan AII Desember 2023

Sebagai bentuk komitmen perusahaan, AXA Financial Indonesia dan AXA Insurance Indonesia membuktikan kepercayaan nasabah dengan membayarkan klaim sepanjang tahun sesuai dengan solusi perlindungan yang dimiliki nasabah.

PT AXA Financial Indonesia

IDR 91.704.372.384

PT AXA Insurance Indonesia

IDR 307.231.763.742