3 Cara Sederhana untuk Lebih Mencintai Diri Sendiri
29 Juni 2020

Apakah kamu sudah mencintai diri sendiri? Lakukanlah 3 hal berikut ini!

Apakah kamu sudah mencintai diri sendiri? Sebelum mencintai orang lain, ada baiknya kamu mencintai diri sendiri terlebih dahulu. Mungkin terdengar mudah, namun sayangnya tidak semua orang bisa menerima diri mereka karena merasa kurang puas atau tidak percaya diri. Kamu bisa melakukan cara sederhana berikut ini untuk lebih mencintai diri sendiri.

Cara sederhana mencintai diri sendiri

1. Menerima diri apa adanya

Jalinlah hubungan baik dengan diri sendiri dengan cara menerima diri sendiri apa adanya, baik dari kekurangan maupun kelebihan yang dimiliki. Secara tidak langsung, kamu akan merasa nyaman dengan diri kamu dan kamu dapat lebih bersyukur. Selain itu, rasa percaya diri akan tumbuh dengan sendirinya.

Sumber: id.theasianparent.com

2. Memenuhi kebutuhan diri sendiri

Dikutip dari kompas.com, menurut Julie Hanks, LCSW, terapis dari PsychCentral, langkah pertama untuk menerima diri sendiri apa adanya adalah dengan memerhatikan kebutuhan fisik, rohani, psikis, dan mental. Misalnya dengan mendapatkan tidur yang cukup yaitu 7-8 jam setiap malam, konsumsi makanan sehat, olahraga, meredakan stres dan beribadah. Kebutuhan mental juga bisa kamu dapatkan dari asuransi jiwa untuk mendapatkan perasaan tenang dan aman di masa depan.

3. Bergaul dengan orang-orang positif

Tahukah kamu bahwa energi positif dapat menular? Karena itu, bergaul dengan orang-orang yang positif dan penuh cinta dapat membawa keuntungan bagi diri kamu dan membantu kita untuk menjadi lebih baik.

Sumber: kompas.com

Semoga dengan mengikuti cara-cara sederhana di atas ini, kamu bisa menjadi lebih mencintai diri sendiri. Dengan begitu, kamu bisa menjalani hidup lebih bahagia. Selamat mencoba!